Push Up Training

Push Dein Limit! Das ultimative Liegestütz-Workout

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Willkommen in der faszinierenden Welt der Liegestütze!

IT NEVER GETS EASIER. YOU JUST GET BETTER.

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Okt16

Liegestütze Enzyklopädie

Gepostet am Okt 16 von

  Wir präsentieren die größte Liegestütz-Sammlung aller Zeiten. So etwas hat es noch nicht gegeben. Vom einfachen klassischen Liegestütz bis zu hoch anspruchsvollen und...

Okt16

Faszination

Gepostet am Okt 16 von

  Liegestütze Varianten Erweitere Dein Liegestütze-Training. Hier gibt es die 150 besten Liegestütze Varianten die die Welt bisher gesehen hat. So beweglich wie Dein Körper, so...

Okt16

Herausforderung

Gepostet am Okt 16 von

Wir zeigen Übungen in den verschiedensten Schwierigkeitsstufen und definieren die Grenzen immer wieder neu. Ist ein Level erreicht, wartet schon der nächste. Die...

Okt16

Liegestütze

Gepostet am Okt 16 von

Unter den klassischen Körpergewichtsübungen ist der Liegestütz nicht nur die beliebteste aller Übung, sondern mit Abstand auch die männlichste. Noch vor Klimmzügen, Sit-Ups und...

Okt16

Explosives Kraft- und Ausdauertraining

Gepostet am Okt 16 von

Die auf „push-up-training.de“ auszugsweise gezeigten Liegestützübungen, wie auch die vollständige Darstellung aller Übungen im kommenden ‚Push Up Training’ Buch,entstammen dem...

Okt16

Buchvorschau

Gepostet am Okt 16 von

Igor Volenko und Torsten Woelm Push Up Training Explosive Kraft für Kampfsport und Fitness   Erscheint: Ende 2016   Die Autoren Igor Volenko und Torsten Woelm haben...